انجام حرکات ریز با ریتم مشخص و فرکانس یا تواتر بالا در جهت ارتعاش در بافت ها به هدف باز کردن سفتی ها ، اثرات فیزیولوژیک بافتی مانند گشادی عروق و ریلکس کردن اعصاب محیطی در ناحیه ویبریشن گفته می شود.
ویبریشن میتواند توسط دست تراپیست یا درمانگر و توسط تجهیزات مختلفی که برای این کار تهیه و تولید شده است مانند دستگاه های جی فایو G5 به کار گرفته شود.
http://scpt.ir/uploads/vibration-g5.jpg
انواع ویبریشن
ویبریشن میتواند به دو صورت
لوکال یا موضعی
و
سیستمیک یا کل بدن
انجام شود.
اثرات فیزیولوژیک ویبریشن در بافت ها
بر اساس تئوری وال و ملزاک تحریکات حاصله توسط ویبریشن در بافت ها به صورت ملایم میتوانند سبب فعال شدن مهارکننده های اینترنورون های اعصاب می شود. این فرایند سبب ایجاد رخوت و همچنین کاهش درد در بافتها میشود در حالی که اگر این فرایند وجود نداشته باشد بافت ها در حالت معمول میتوانند به گذر زمان دردناک شوند.
همچنین در عمل ویبریشن موارد زیر در بافت ها مشاهده شده است:
افزایش مصرف اکسیژن توسط سلول ها
افزایش دمای بافتی
افزایش جریان خون
تحریک دوکهای عضلانی یا ماسل اسپیندل
تحریک عصب های حرکتی آلفا
باز کردن گره های عضلانی و تریگر پوینت ها
موارد کاربرد ویبریشن
دردهای کمر و ستون فقرات در مقالات مشاهده گردیده است که در کاربرد همزمان ویبریشن با تراکشن یا کشش ستون فقرات نتیجه درمانی و مطلوبتری حاصل گردیده است.
دردهای عضلانی
افزایش دامنه حرکتی در مفاصل
بهبود قدرت عضلانی در دراز مدت http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-muscle.jpg
بهبود توان عضلانی
افزایش آگاهی حرکت در مفاصل توسط سیستم اعصاب مرکزی
بهبود دردهای عضلانی ناشی از بیش تمرینی و ریکاوری بهتر http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-muscle-recovery.jpg
بهبود سلولیت و جلوگیری از لخته شدن خون http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-muscle-cellulite.jpg
بهبود دردهای نوروپاتی به خصوص در افراد دیابتی که دیده شده ویبریشن سیستمیک نقش موثری در بهبود دردهای نوروپاتی دیابتی در افراد دیابتیک دارد.
افزایش انعطاف پذیری http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-flexibility.jpg
بهبود فشار خون http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-blood-pressure.jpg
بهبود کلاژن سازی پوست http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-muscle-skin.jpg
بهبود سوخت چربی ها http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-muscle-fat-burn.jpg
بهبود بالانس http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-muscle-balance.jpg
بهبود حرکت و فعالیت های روزمره در افراد دچار سکته های مغزی و اختلالات حرکتی ، پارکینسون ، ام اس MS
بهبود پوکی استخوان http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-muscle-bone.jpg
کاهش استرس http://scpt.ir/uploads/whole-body-vibration-effects-stress.jpg
موارد عدم کاربرد ویبریشن
بیماری های قلبی
بارداری
دیابت پیشرفته و غیر قابل کنترل
افرادی که داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند